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Incontro guidato di benessere e rilassamento psicofisico della dott.ssa Rosa Iannone. Lo studio professionale AccademiaPsy propone un salotto virtuale di Benessere che diventa luogo di intimo ascolto interiore e di Relaxing dove raccogliersi in uno Spazio Meditativo e Riflessivo. Durata 35,44 minuti.

Ritrovare la calma nel salotto di Accademiapsy. Il video ti accompagna in una pausa rigenerante di calma e relax per affrontare meglio le tue attività. Durata 7,26 minuti.

Viaggia verso la libertà. Un breve viaggio di fantasia per uscire dalla prigione della mente. Durata 1,33 minuti.

È veramente un gigante? Talvolta la difficoltà da affrontare può essere amplificata dalla visione erronea del problema o di sé stessi. La percezione carente di sé e la polarizzazione cognitiva sul problema aumenta le proporzioni del problema da affrontare. Spostare il focus sul proprio reale bisogno piuttosto che guardare il gigante, permette di vivere, sentire ed affrontare più efficacemente la difficoltà e dare ad essa proporzioni diverse. Durata 1,05 minuti.

Il percorso della croce. Affrontare il dolore. Durata 1,34 minuti.